先日、次男 (小1) の懇談会がありました。 その時に配られたプリントが衝撃的で (私にとって)、子供の睡眠を見直すきっかけになったので、まとめておこうと思います。 子供にとっての睡眠 プリントの内容は、子供の睡眠に関するアンケートを元に生活改善を考…