週末の我が家は夜更かしです。 先週末はいつもにも増して、子供たちに夜更かしさせてしまいました。 反省を込めて、子供の睡眠について考えてみました。 我が家の子供たちの睡眠時間 平日の子供たちの就寝時刻は、だいたい夜9時です。 長男が9時に寝るので、…